|
отвес 400г
ОГ - 73, ОТ - 53-54, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
42.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 124.96g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. Lunch: 4 Сезона Малина Замороженная, Сернурский Сырзавод Рикотта Груша-Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Активия Йогурт Термостатный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Болгарский Перец, Магнит Салат Листовой, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Bootybar Protein Cookie Cappuccino. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
отличное начало трудовой недели!! вот бы такие сюрпризы судьба преподносила мне каждый раз, ну или хотя бы почаще)
думаю перейти на взвешивание по понедельникам для удобства 😌
всем хорошей и продуктивной недели!! 🌷
24 Mar 24 by member: sweet_fox18
|
Вот это заряд позитива для начала трудовой недели, хе-хе) Рада, что ты рада! 😘❤️
25 Mar 24 by member: Прима {165}
|
25 Mar 24 by member: sweet_fox18
|
марьяшкинс, да)) жду от тебя смс, если всё-таки надумаешь 😉
25 Mar 24 by member: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet_fox18's Weight History
|