Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 103.12g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Nescafe 3 в 1 Mild, Сибирская Житница Хлеб Солнышко, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Гречка Отварная. Lunch: Картошка Вареная, ЯНТА Молоко 3,2%, Geneticlab Mass Gainer, Лепешки. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Байкальский Творог Обезжиренный, Брокколи с Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera0402200's Weight History
|