Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
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46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1754 kcal
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Fat: 43.20g | Prot: 126.93g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Latte Fermentato, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Albume d'uovo Fresco🥚, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Pedon Semi di Girasole. Lunch: Rigamonti Bresaola, Divella Gnocchi di Patate, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Carciofi Crudi 🥦, Martedì albume e merluzzo 🐬. Dinner: Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Avocado 🥑 (Semi-Maturo), Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Senape Calvé (in Grammi)🍯, Funghi 3P Funghi Pleurotus, Broccoli Crudi 🥦, Insalata Mista Verde 🥗, Carciofi Crudi 🥦, Finocchio Cotto 🥬, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), Limone, 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. more...
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1634 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Elliptical - 49 minutes, Squats (Legs) - 14 minutes, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Francesca Lucafo's Weight History
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