Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3942 kcal
|
Fat: 144.86g | Prot: 237.69g | Carbs: 404.90g.
Breakfast: Kaymak, Emin Dana Pastırma Çemeni Sıyrılmış, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Çiçek Balı, Doğal Peynir, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta. Lunch: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Dana Kavurma, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Snacks/Other: Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Yeşil Elma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|