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81,5
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76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2557 kcal
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Fat: 61.19g | Prot: 138.33g | Carbs: 353.68g.
Breakfast: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Banana MIO. Lunch: Sale MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Confettura Extra di Pesche Maribel MIO, Fette Malto D’Orzo Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Le Gusto Ketchup, Pane di Segale Certossa MIO, Uova Smart MIO. Snacks/Other: Fette Malto D’Orzo Mulino Bianco MIO, Fette Malto D’Orzo Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Noci Alesto MIO, Crema di Riso Mellin MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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