Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.42g | Prot: 132.10g | Carbs: 150.94g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рис, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Свекла Вареная, Морковь, Вологодское Льняное Масло , Брокколи. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Светаево Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol'ga Volk's Weight History
|