Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 120.70g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Colussi Zuppalatte, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Cotte, Fesa di Tacchino, Italiamo Pasta e Broccoli. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Venere Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Carote, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. Snacks/Other: Arance, Fage Trublend Lampone. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Il Grande Puffo's Weight History
|