Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2206 kcal
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Fat: 52.68g | Prot: 214.64g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mela, Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Yomo Yogurt Greco Delta, Succo d'arancia, Caffè (Espresso). Lunch: Insalata Mista Verde, Parmigiano (in Pezzi), Fesa di Tacchino, Riso. Dinner: Spinaci, Pane Italiano, Petto di Pollo, Mela. more...
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