Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
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46.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1883 kcal
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Fat: 45.44g | Prot: 131.58g | Carbs: 284.95g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coconut, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Riso, Greens Frutti di Bosco, Succo di Limone, Myprotein Impact Whey Protein (Choccolato-Menta)🍫, Milk Latte Fermentato, Prozis Chia Seeds, Milk Formaggio Fresco Light, Uovo Intero 🥚🥚🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, Melinda Mela, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Pedon Semi di Girasole. Lunch: Bennet Pomodori Piccadilly, Conad Cipolla Dorata, Bietola, Ceci Lessati (Selex) 🥫, Insalata Mista Verde 🥗, Peperoni, Patate Crude o Cotte, Ricotta Salata, Venerdi albume, funghi e manzo 🥩. Dinner: Decò Speck, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Riso, Orogel Minestrone Leggerezza, Divella Cubetti di Pomodoro, Insalata Mista Verde, Ricotta Salata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Peperoni, Selex Fagiolini Fini Surgelati , Conad Cipolla Dorata, Broccoli Crudi 🥦. Snacks/Other: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Insalata Mista Verde 🥗, Lupini. more...
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1612 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Elliptical - 1 hour, Squats (Legs) - 13 minutes, Resting - 14 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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