|
отвес 100г
ОГ - 73, ОТ - 53-54, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
42 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 116.27g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Планета Витаминов Ежевика Замороженная, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Valio Молоко 0,05%, Яйцо Куриное. Dinner: Kanimory Соевый Соус, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, FitnesShock Topless Chocolate Rum, Ебатон Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
весы выдали ровно 42. результаты недели: пн - 42,1; вт - 41,9; ср - 42,25; чт - 41,85; пт - 41,7; сб - 41,4; вс - 41,8; пн - 42 (сегодня). есть совсем небольшая округлость нижней части живота. по сравнению со вчера это привес в 200г, но если сравнить с прошлым понедельником, то наоборот отвес в 100г. причин такой нестабильности в весе назвать не могу. заметила, что часто в понедельник наблюдается привес (если сравнить с воскресеньем). ничего страшного, буду поддерживать это число, которое имею сейчас на весах :)
12 May 24 by member: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet_fox18's Weight History
|