|
отвес 250г
ОГ - 73, ОТ - 53, ОБ - 78
параметры тела не изменились
|
41.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 118.90g | Carbs: 149.12g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Перекрёсток Груша Сезонная, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, 4BAKERY Сироп без Сахара, Valio Молоко 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка «Крем-Карамель», Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог. Dinner: Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Каравай Хлеб Черный Столовый, Болгарский Перец, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Перекресток Огурцы Гладкие Среднеплодные, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Малкут Витамин с, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Каравай Хлеб Черный Столовый, Орехи Кешью, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, SOJ Protein Cookie «Банан». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
весы выдали 41,75. результаты недели: пн - 42; вт - 42,2; ср - 42,15; чт - 42,25; пт - 42,4; сб - 42,45; вс - 42; пн - 41,75 (сегодня). если сравнивать со вчерашний днём, то это тоже отвес в 250г. в уборную перед взвешиванием не ходила. приятно удивлена сегодняшнему результату!
19 May 24 by member: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweet_fox18's Weight History
|