Portal Wal🐳's Journal, 16 Oct 15

Es läuft!!! 😉😆🐋
118.7 kg Lost so far: 15.8 kg.    Still to go: 23.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 October 2015:
1286 kcal Fat: 54.04g | Prot: 50.58g | Carbs: 147.03g.   Lunch: Dolce Gusto Cappuccino. Dinner: Schinkenpizza. Snacks/Other: Zuivelhoeve Duo Vla. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
👍👍😀 
16 Oct 15 by member: maroroma
Ich bin der Meinung... das ist Spitze!!!! 
16 Oct 15 by member: Krümel 2022
na prima, so kanns weiter gehen... 
16 Oct 15 by member: Ron Nashville
Wenn Du so weiter machst, wackelt schon bald der nächste Zehner. 
16 Oct 15 by member: Batumi
Gib mir Mühe,vor allem damit meine “ Freundin “ nicht wieder sagt: ich dachte du willst abnehmen!! 😠😬 mal schauen was nach dem Wochenende ist. Ich hab nächste Woche frei. Bis weihnachten soll der nächste zehner fallen. Wenn's klappt😉🐋  
16 Oct 15 by member: Portal Wal🐳
Ps: ich verzichte nicht esse und plane sogar mein Süßes mit ein. VLA sagt euch ja was, nicht wahr Viviace?? Hat mein Schatz jetzt auch bei Real gefunden. 😆🐋 
16 Oct 15 by member: Portal Wal🐳
Das freut mich😀 
16 Oct 15 by member: nasyan0607
du bist spitze :-) weiter so :-)  
16 Oct 15 by member: Helena wird fit
Ach Sylvia, ich fahre morgen ins Vla-Land 😁 
16 Oct 15 by member: Viviace
Mein Netto hat kein Vla :-(( Bin vor ein paar Tagen bestimmt 10 Minuten am Kühlregal herum geschlichen und habe gesucht und gesucht und nichts gefunden.  
16 Oct 15 by member: Bärle47
Hast du denn auch kein Real, Bärle?? Danke für eure Unterstützung das hilft wirklich. Helena vielleicht wackelt es ja bei mir nächste Woche und du holst mich wieder ein. Aber ich gebe mein bestes. 😉🐋 
16 Oct 15 by member: Portal Wal🐳
Was ist vla? 
16 Oct 15 by member: Hanarija
Holländischer Pudding, flüssiger, weniger fett und süß als der deutsche - und lecker! 🌞 
16 Oct 15 by member: Viviace
Habe ich gerade gegessen. Saulecker!! Viviace hat mir davon erzählt Schokoladenpudding mit Vanillepudding in Kombination. Super cremig. Viviace sagt in den Niederlanden gibt es noch mehrere Geschmackssorten.😊😊🐋 
16 Oct 15 by member: Portal Wal🐳
Ja, so ca. 5...6 m Regal in x Varianten 🌞 
16 Oct 15 by member: Viviace
Rewe hat die auch im Sortiment. 
17 Oct 15 by member: Hal Jam
Ja, Vla hat schon was..... 
17 Oct 15 by member: Ron Nashville
Real habe ich keinen, aber bei Rewe könnte ich mal suchen. Vielleicht bin ich hier auf der Alb einfach zu weit vom Vla-Land weg und das gibt es hier einfach nicht.  
17 Oct 15 by member: Bärle47
Drück dir die Daumen Bärle.😘🐋 
17 Oct 15 by member: Portal Wal🐳
Sind aus NL wieder da... habe jetzt 2 x Schoko-Vanille, 1 x Vanille mit Schokokügelchen, 1 x Caramel-Vanille und 1 x Caramel... das hält erst mal ne Weile 🌞 Käse, Kaffee, Socken, BHs und Leckerchen für den Hund gab es auch und ein Pflänzchen für den Garten. Nett, mein bester Freund wollte gern hin, dachte, ich pack es erst wieder im April/Mai 😁 
17 Oct 15 by member: Viviace

     
 

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