Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2017
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63.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1704 kcal
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Fat: 60.81g | Prot: 98.12g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Avocado, Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Frischkäse Light. Lunch: Mein Menü Hühner Frikassee mit Gemüse & Reis, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Mandeln, REWE Passierte Tomaten, Dulano Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Dinner: Diamant Zucker, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Snacks/Other: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Choceur Alpenmilch Schokolade, Banane, Gekochtes Ei, Belgische/Brüssler Protein Waffeln, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. more...
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2325 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Housework - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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