Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
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81 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 49.92g | Prot: 166.24g | Carbs: 148.33g.
Breakfast: Tropicana Arancia Bionda 100% Spremuta, Caffè Espresso, Barrette di Musli con Pezzettini di Cioccolato Ricoperte al Cioccolato. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pasta al Pomodoro. Dinner: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Rovagnati Tacchino Arrosto, Mela. more...
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Losing 15.8 kg a Week
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