|
Haftasonu biraz kıyafet bakayım dedim üzerimdeki herşey çuval gibi olduğu için.
İlk şok ilk dükkanda geldi: Gömlek baktım, kesin XL artık L olmuştur diye L bakarken, görevli kız L size büyük gelir M çok rahat olur dedi ve oldu.
Nasıl bir zevk anlatamam 😁
Eski bedenlerim ve son durumdaki yeni bedenlerim:
Blue jean: 38 bedenden 33
Gömlek: 43/44 XL bedenden 41/42 M
Takım Elbise: 56 bedenden 52
Ayakkabı: 43 numaradan 42
Hadi hepsini anladım da ayaktan da mı kilo verdim onu hiç anlamadım 😮
|
79.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1670 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 152.05g | Carbs: 54.47g.
Breakfast: Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Acı Biber, Sızma Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Lunch: Balık, Balık Çorbası, Levrek, Közlenmiş Patlıcan, Hamsi Tava, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Kızarmış Kalamar, Karışık Yeşil Salata. Dinner: Domatesler, İnegöl Köfte, Berrak Acı Biber Turşusu , Haşlanmış Yumurta, Piyaz. Snacks/Other: Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Amigo İç Ayçekirdeği. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Günaydın :) ayakkabı konusunda aynı durum bende de var 72 kilodayken 38 giyiyordum, kilo verdikçe 37,5 ve daha dün babam bana 37,5 numara bi ayakkabı almış yine büyük geldi :)
14 Nov 17 by member: grgnilknur
|
Tebrikler çok güzel değişim 😊👍👍
14 Nov 17 by member: 🌼 Handan 🌼
|
14 Nov 17 by member: aşian
|
Oyle guzel anlattiniz ki kendim yasamis gibi hissettim olayi.
14 Nov 17 by member: esrafitt
|
Benim gardrop acayip geniş bir yelpazeye sahip bu anlamda...Her beden mevcut :D Sizin dediğiniz ayak olayını,ben kış dönemi bot ile yaşamıştım...
14 Nov 17 by member: Dombili007
|
Çok tebrik ederim ☺️ evet ayak eller hepsi fark ediyor 😇
14 Nov 17 by member: Rhmstf
|
Waaaw Sonuçlar Harika 👏👏👏
Ayakkabı Konusuna Gelince Bir Doktor Arkadaş Söylemişti Belli Bir Yaştan Sonra Ayakkabı Numarası Büyür yada Küçülürse Kilo Verdiği Anlaşılıyormuş 🙃
Hayırlı Olsun Darısı Bizlerin Başına 🤗
15 Nov 17 by member: serap_öğretmen73
|
Ben de eskiden 38 numara giyiyordum şimdi 37 giyiyorum geçen seneki ayakkabılarım ayağımdan çıkıyor. Ayak da inceliyor kilolar gidince :D
15 Nov 17 by member: zeynepll
|
Hepinize çok teşekkür ederim, daha da iyileri ve küçükleri sizlere olsun inşallah 😂
15 Nov 17 by member: birdostunuzum
|
evet normal numaraya döndüğüne bende şahit olanlardanım sanki eski bir dostu görmek kadar şahane bir duygu
15 Nov 17 by member: 45Evler
|
15 Nov 17 by member: freckled_witch
|
evet ayak numarası fark ediyor. :D ama bizim gibi dombalaklıktan gelenlerde sadece :D 55 ten 52 ye inende fark yok :D
15 Nov 17 by member: abartach
|
şu hedefi tamamlayında yeni hedef koyun artık. bi 10 kilo daha lazım .
15 Nov 17 by member: abartach
|
He abartach he, ver coşkuyu da 50 yaşıma 50 kg olarak mezarda gireyim 🤣
15 Nov 17 by member: birdostunuzum
|
15 Nov 17 by member: esraay0
|
15 Nov 17 by member: skywolf23
|
Hahaaaa haaa hayt Alper Alemsiniz 😂
Tövbe Diyin Yahu 🤗
Güzel Yarınlarınız Olacak ,
Önce Kayınpederi Olucak Sonra Dede Olacak Dede Torun Hoplayıp Zıplayıp Oynayacaksınız Enerjiye İhtiyacınız Olacak 😉😆
16 Nov 17 by member: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
birdostunuzum's Weight History
|