Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2017
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80.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 November 2017:
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1902 kcal
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Fat: 53.78g | Prot: 81.94g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Burro, Selex Riso Fino Ribe Parboiled, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Spaghettini N.3, Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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xander69's Weight History
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