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Gestern ein Fressanfall ohne Grenzen und heute die Waage 🍫🥗☕🍍ohhhjeee
Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Das Wochenende wartet schon💙😎👍
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60.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 February 2018:
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1390 kcal
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Fat: 31.21g | Prot: 92.66g | Carbs: 187.60g.
Breakfast: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Feigen, Frischkäse Light, Brunch Paprika Peperoni (20g), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%. Lunch: Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Redlefsen Sülzkotelett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Dinner: Milbona Quark Magerstufe, Eiweiß, Mandarine, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Aldi Nord Skyr, Diamant Zucker. Snacks/Other: Rote Paprika, Banane, Möhren. more...
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2337 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 53 minutes, Shopping - 1 hour, Cross Training - 40 minutes, Housework - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 57 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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 Comments
🙋🏽Das kenne ich auch nur zu gut! Verzeiht euch und weiter machen... wir schaffen das! 👍🏽
02 Feb 18 by member: Traumfrau43
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Haha, ich auch. Gestern Pizza AllYouCanEat = + 700 Gramm. Ich hatte schon beim Vorbereiten den halben Belag gegessen und das eine oder andere Pizzabrötchen vorneweg verdrückt. Gut, daß ich keine Kalorien mehr zähle. ;-))
Heute wird dafür wieder gesportelt, habe mir 30 Minuten Crosstrainer vorgenommen und danach Flexx sowie Krafttraining.
Komm gut durchs Wochenende.
02 Feb 18 by member: Trixi van Bommel
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Da geht's mir gleich besser. Ich hab eben geschmunzelt über die Kommentare. Da lag doch gestern was in der Luft😘Ja Trixi heute ist Sport angesagt. Ich hoff, dass ich dann nicht wieder so durchdrehen 🤣🤣🤣Plan ist heute noch einen Kilokick zu futtern und morgen dann " schlank im Schlaf " die Waage zu beglücken😉hihihi
02 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Weight History
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