Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
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77.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 15 February 2018:
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2180 kcal
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Fat: 78.34g | Prot: 112.33g | Carbs: 226.38g.
Breakfast: Quaker Fiocchi d'avena, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Salmone al Forno o alla Griglia, Risotto alle Zucchine, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino. Dinner: Risotto alle Zucchine, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pomodori, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Banana, Quaker Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero, Zucchero, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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xander69's Weight History
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