Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
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78.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 23 February 2018:
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2211 kcal
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Fat: 65.87g | Prot: 107.48g | Carbs: 265.79g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Amo essere Biologico Gallette 5 Cereali, Quaker Fiocchi d'avena, Banana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Hero Marmellata Light Arance Amare, Zucchero, Zucchero, Caffè Espresso. Lunch: Pane Comune, Conad Pecorino Sardo, Pomodori, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Lattuga a Foglia Verde, Succo di Limone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Formaggio di Capra (Morbido), Barilla Spaghettini N.3. Dinner: Carote, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghettini N.3, Land Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero, Mela, Pane Comune. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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xander69's Weight History
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