Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
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78 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2040 kcal
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Fat: 63.77g | Prot: 120.06g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Quaker Fiocchi d'avena, Grana Padano Grana Padano, Scotti Gallette di Riso e Soia, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Pomodori, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Fettina di Vitello, Burro, Barilla Spaghetti N.5, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune. Dinner: Burro, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Other: Zucchero, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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xander69's Weight History
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