Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2018
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77.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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2245 kcal
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Fat: 95.25g | Prot: 135.75g | Carbs: 159.16g.
Breakfast: Ecor Semi di Lino, Leerdammer Emmental, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Quaker Fiocchi d'avena, Scotti Gallette di Riso Integrali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Pomodori, Burro, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Olive la Bella di Cerignola, Carne di Coniglio, Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Vino Rosso da Tavola. Dinner: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olive Verdi, Carne di Coniglio, Pane Comune, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Vino Rosso da Tavola. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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xander69's Weight History
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