Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
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40.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 44.19g | Prot: 146.36g | Carbs: 242.81g.
Breakfast: Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Pere, Arance, Zucca, Proteine Isolate, Fiocchi di Avena Bio, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, BCAA, Omega 3, Mix di Semi, Limone, Yogurt Intero al Naturale. Lunch: Sojasun Burger di Soia Classico, Albume d'uovo Cotto, Divella Spaghetti Integrali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Cicoria, Spinaci Cotti (da Freschi), Cavolo Cappuccio, Desantis Passata di Pomodoro, Zucchine. Dinner: Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Orata, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Insalata Mista Verde, Finocchio Crudo, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Verdure Crude, Finocchio Crudo, Zucca, Noci Secche, Yogurt Intero al Naturale, Proteine Isolate, Alga Nori, Fresh Blast, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. more...
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1173 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 35 minutes. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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