Mel87Mel's Journal, 31 Mar 18

Chiusa l’ultima pesata di marzo 👌 circa -6kg!
Ultime 10 settimane senza sgarri ✌️

Avanti così! 🤩
60.1 kg Lost so far: 5.9 kg.    Still to go: 2.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2018:
1171 kcal Fat: 41.20g | Prot: 47.19g | Carbs: 152.68g.   Breakfast: Kiwi. Lunch: Coniglietto Ciocco Nero, Don Pollo Migros Tacchino, Philadelphia Protein, Pane 5 Giorni Nero Migros. Dinner: Gamberi, Flora Riso Classico. Snacks/Other: Lindt Cioccolato al Latte, Brownies. more...
Losing 0.3 kg a Week

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Comments 
Grande Mel 🙌🏻 
31 Mar 18 by member: m.loda
La costanza premia sempre. 
31 Mar 18 by member: xander69
Grazie 🤩 
31 Mar 18 by member: Mel87Mel
Bravissima!  
31 Mar 18 by member: tiziana.arte
brava🤗🤗😚😍 
31 Mar 18 by member: raffy2010
Bravissima!!! 
31 Mar 18 by member: valel_82
0.6kg a settimana. Perfetto!  
31 Mar 18 by member: efs_93
grandissima💪💪 
31 Mar 18 by member: Stefyds3
L'app aiuta? Funziona? 
31 Mar 18 by member: m_mazza
Wow! Continua così :D 
31 Mar 18 by member: FraDif1994
Grande Mel..gran forza di volontà!!!! 
31 Mar 18 by member: Flaviobobo
Grazie ragazzi/e! 🤩🤩 Si, l’app mi aiuta tantissimo e anche tanti di voi ❣  
31 Mar 18 by member: Mel87Mel
bravaa 
31 Mar 18 by member: carmela cassaro
buono, mi hai ascoltato. 300 grammi vanno benissimo 😉 
31 Mar 18 by member: RooNF
Grande con questa precisione e volontà più il la potresti andare a gareggiare 💪🏼 
31 Mar 18 by member: Mrrufix
se vai in stallo pero devi andare in normocalorica, quindi aumentare i carbo per ricaricare la leptina e poi dopo sti 10 giorni puoi riprendere a calare 😉 
31 Mar 18 by member: RooNF
BRAVA! Come fai a non sgarrare mai? A me ogni 4/5 gg fisso viene voglia di porcate, non so perché 😂 
31 Mar 18 by member: sciglianogiulia
Questione di forza di volontà e obiettivi. 
31 Mar 18 by member: RooNF
Mitica 
31 Mar 18 by member: Liuppy
Giusto Giulia, anche a me viene quella voglia!!! 
31 Mar 18 by member: Flaviobobo

     
 

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