Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2015
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81 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 November 2015:
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1171 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 101.42g | Carbs: 53.57g.
Dinner: Guinness Draught, Heinz Baked Beans, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Other: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). more...
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Losing 1.0 kg a Week
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch! Du bist gelb! Klasse.
12 Nov 15 by member: Skorpionstich
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12 Nov 15 by member: altesWeib
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Gelb.... klasse.... nun noch Schellfisch zu grün !!
Gruß
K
13 Nov 15 by member: Frau K aus I
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Gelb steht Dir gut ! :) ... Herzlichen Glückwunsch !
13 Nov 15 by member: Orissa1962
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Ladies, ich danke auch Euch von ganzem Herzen <3
15 Nov 15 by member: altesWeib
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Auch non mir meinen herzlichen Glückwunsch!☺ Weiter so zur nächsten Etappe.☺
15 Nov 15 by member: Everlost
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Vielen Dank Everlost, jede Etappe hat etwas spannendes...
15 Nov 15 by member: altesWeib
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15 Nov 15 by member: Ullimi
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Ein Kilo ist schon Klasse. Tolle Leistung. :-))
16 Nov 15 by member: Noerg66
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Immer gut, wenn der grüne Pfeil Nachbeben zeigt ....
16 Nov 15 by member: Frau K aus I
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Nach unten zeigt ! Wollte ich schreiben, aber die Autokorrektur macht mich fertig
16 Nov 15 by member: Frau K aus I
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Nachbeben ist aber auch mal zum Brüllen :-D
16 Nov 15 by member: Cocktailnase
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:-D Frau K ich bestellte dann mal für alle eine Runde grünes Nachbeben :-D die Pfeile werden sicher AbnehmerInnen finden.....
16 Nov 15 by member: altesWeib
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Och, also wenn ihr welche übrig habt.......... :-D
16 Nov 15 by member: kati1607
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