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*Jahrestag*
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63 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 32.73g | Prot: 78.60g | Carbs: 107.04g.
Lunch: Apfel, Roobar Maulbeere, Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Kiwi, Dennree Chiasamen, DM Bio Gojibeeren, Rapunzel Sportler Brei, Natumi Dinkel Mandel, Kaffee. Dinner: Konjaknudeln, Hähnchenbrustfilet, Sanchon Saté Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). more...
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1699 kcal
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Exercise:
blaues Programm - 2 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
Glückwunsch, altes Weib :-) und noch einen sonnigen Tag!
04 Aug 16 by member: only500
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Danke liebe Only, dir auch ein paar fröhliche Sonnenstrahlen *winkt*
04 Aug 16 by member: altesWeib
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Feier schön, Alles Gute und viiiel Sonne!
04 Aug 16 by member: Casimir123
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04 Aug 16 by member: Metalmaus123
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Ui, dann hast Du Deine ganze Abnahme in einem Jahr geschafft. Super! Glückwunsch für heute!😊
04 Aug 16 by member: Hantel76
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Gratulation! Gut gemacht!
04 Aug 16 by member: marcothebrain
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Ui, Jahrestag. ... das ist ja super den in blau zu feiern
04 Aug 16 by member: Frau K aus I
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Was für ein erfolgreiches Jahr! Glückwunsch, du Superweib! 😊
04 Aug 16 by member: luna1215
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Herzlichen Dank @Alle
12 Monate - Zack weg und die Kilos erst :-D ich habe es tatsächlich geschafft..... und es war/ist jede Anstrengung & Änderung wert.....
04 Aug 16 by member: altesWeib
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04 Aug 16 by member: Susanne.L.
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Hallo LiebesWeib. Herzlichen Glückwunsch zum "Jahrestag". Du hast erfolgreiche 12 Monate hinter dir. Klasse. 😘
04 Aug 16 by member: Skorpionstich
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Wie an der Schnur gezogen! Glückwunsch zum Jubiläum und vor allem zum Erreichten.
04 Aug 16 by member: Cocktailnase
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Hervorragende Leistung :)
04 Aug 16 by member: Viviace
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DANKESCHÖN *Kusshändewirft*
05 Aug 16 by member: altesWeib
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