Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
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59 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1148 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 40.80g | Carbs: 159.57g.
Lunch: Veganz Hanfriegel Blaubeere-Vanille, Alnatura Cranberrys (Gesüßt mit Apfelsaftkonzentrat), Oatly Original Hafer, Kaffee, Dennree Chiasamen, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Koko Dairy Free Raspberry, DM Bio Leinsamen Ganz. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Voelkel Limettensaft (Direktsaft), Veganz Kokos-Chia-Zitrone. more...
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1585 kcal
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Exercise:
Yoga & Muskel - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
🌹 Klasse, dass Du das Gewicht nach wie vor im Griff hast.
17 Aug 17 by member: Skorpionstich
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Dankeschööön😘ich habe es schätzen gelern😉dieses "Disziplin" denn ohne geht es für mich nicht🙈😂
17 Aug 17 by member: altesWeib
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