Lé87's Journal, 06 Jul 18

Finalmente hanno una forma po' piú riconoscibile...muffin proteici! Buon dí!

View Diet Calendar, 06 July 2018:
1569 kcal Fat: 83.85g | Prot: 137.36g | Carbs: 58.51g.   Breakfast: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Amadori Albume d'uovo. Lunch: Kinder Fetta al Latte, Milk Yogurt Mix Bianco con Cioccolato e Nocciole, Land Formaggio Fresco Light, Eurospin Ritagli di Salmone Affumicato, Noce di Cocco, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Mela. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Amadori Albume d'uovo, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Noce di Cocco. Snacks/Other: Self Omninutrition Sport Protein, Anguria. more...
2659 kcal Exercise: Pedometro - 2 hours and 50 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 5 hours and 35 minutes, Cleaning - 5 hours, Scheda - 1 hour and 15 minutes, HIIT - 20 minutes. more...

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Comments 
Gnammm! Peccato non avere il microonde 😭 
06 Jul 18 by member: Mel87Mel
Penso che si possano fare anche al forno,prova a 180 ma controlla sempre mentre cuociono 
06 Jul 18 by member: Lé87
Proverò! 👌 😍  
06 Jul 18 by member: Mel87Mel
🤔 
06 Jul 18 by member: Gennyru

     
 

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