Lé87's Journal, 13 Nov 18

Buongiorno a tutti ragazzi con la mia cheesecake...keto!!

View Diet Calendar, 13 November 2018:
1537 kcal Fat: 87.05g | Prot: 99.00g | Carbs: 81.99g.   Breakfast: Caffè (Espresso), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Santa Lucia Burro Classico, Ricotta, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Belbake Nocciole Sgusciate. Lunch: Zappalà Provola Affumicata, Galbanino Galbanino, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Pane Italiano, Pancake con ganasce al cioccolato. Dinner: La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Amadori Albume d'uovo, Zappalà Provola Affumicata, Galbanino Galbanino, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa. Snacks/Other: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Ricotta. more...

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Comments 
keto?😶 
13 Nov 18 by member: Barbyna
Si si @barby!!ho fatto una base con burro e nocciole tritate,ho messo sopra la ricotta con scaglie di cioccolato fondente al 90% e dolcificante e come topping crema di cacao amaro!! 
13 Nov 18 by member: Lé87
argh.....cicciosamente buonerrimo 😍😍😍😍😍👍👍👍👍 
13 Nov 18 by member: Barbyna
@Barby era davvero buono e poi è molto versatile,perché puoi usare qualsiasi tipo di frutta secca come base e ,al posto della ricotta,si può mettere Philadelphia,panna o mascarpone mischiati ad altri ingredienti! 
13 Nov 18 by member: Lé87
Lo proverò👍👍👍👍 grazie  
13 Nov 18 by member: Barbyna
keto? 
13 Nov 18 by member: cacca.rosa
@cacca già keto!😊 
13 Nov 18 by member: Lé87
@barby di nulla!😉 
13 Nov 18 by member: Lé87
E che vuol dire keto? 
13 Nov 18 by member: cacca.rosa
Keto=chetogenica è una dieta in cui si assumono in maggiore quantità proteine e grassi e si diminuiscono molto i carbo 
14 Nov 18 by member: Lé87
Ah ok 
14 Nov 18 by member: cacca.rosa

     
 

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