slnbyrm's Journal, 30 Nov 18

Son ödül öğünü

Şekersiz ve unsuz saf kakaolu krep 🥞
İçinde ceviz, fıstık ezmesi ve muz var.

Yaklaşık 200 kalori

Tarif için marimira’ya teşekkürler 💕 güzelmiş

View Diet Calendar, 30 November 2018:
1035 kcal Fat: 47.36g | Prot: 80.97g | Carbs: 70.64g.   Dinner: Migros Karışık Turşu , Dana Rosto, Kiraz Domates, Pişmiş Mercimek, Düğün Çorbası. Snacks/Other: Süt, Ceviz, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta, Yulaf, Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk, Kahve (Demlenmiş). more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Günaydın 😊İçi muzlu rulo pastalar var ya hani onun gibi olmuş, benim tatlı ile aram çok yok belli şeyler var sevdiğim şöbiyet, künefe ve pastaaaa 😍 
01 Dec 18 by member: -Dream-
Yasemin valla bu hiç tatlı değildi 😃 bi muz içinde tatlılık vermiş ama ben sevdim. Zaten içinde şekerli bişey yok. Hamurundada yulaf, yumurta, süt ve kako var sadece ondan dolayı hemde glutensiz oldu bakalım 😊 dediklerni bende seviyorum hele künefe 😍 
01 Dec 18 by member: slnbyrm
Şimdi yulaf konusu tartışmalı gluten açısından bunu çölyak hastalığı olanlar için yazıyorum. Saf yulaf yani işlenmemiş olan glutensiz fakat piyasada satılanların çoğunda fabrikasyon bant olayından dolayı çapraz bulaşma var. Yüzde kaçtır bulaşma Allah bilir çünkü öyle bir analiz falan yok paket arkalarında 😀Eğer eser miktarda bile gluten istemiyorum diyen varsa "Nustil" markasının organik yulaf ezmesi var.  
01 Dec 18 by member: -Dream-
Aynen bende ondan aldım onu kullanıyorum ve yulafı cok daha güzel nedense. Lifalifide cok kullandım cok severdim ama bu daha bir farklı lezzetli geldi bana 
01 Dec 18 by member: slnbyrm
Sadece tahmin, diğerleri işlemden geçiriliyor ya da fırınlanıyor olabilir, bunun dokusu daha yumuşak ve sıvı ile temas ettiğinde daha da yumuşak oluyor. Ben de kuruyemiş ağırlıklı ekmeğini deneyeceğim bir kısmını un haline getirip bir kısmını taneli bırakacağım, umarım başarılı olur.  
01 Dec 18 by member: -Dream-

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


slnbyrm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.