Mel87Mel's Journal, 28 Feb 19

Steak di cavallo con mix di cereali

170gr carne
80gr cereali
20gr padano

Calorie 557
G 12.8
C 55.20
P 52.30

View Diet Calendar, 28 February 2019:
1426 kcal Fat: 48.85g | Prot: 86.82g | Carbs: 155.38g.   Lunch: Grana Padano Migros, Philadelphia Protein, Gnocchi Zucca Migros Annas. Dinner: Grana Padano Migros, Fantasia Scotti Riso Farro Ect Migros, Carne Cavallo Migros. Snacks/Other: Burro Mandorlato, Reese's Big Cup, Caramella Dura. more...
1616 kcal Exercise: Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
una curiosità 😅 com'è la bistecca di cavallo chi l'ha mangiata dicono che è dolciastra  
28 Feb 19 by member: Valentina00000
È buonissima, è più magra rispetto a quella di manzo e si è leggermente dolciastra a confronto in quando contiene una piccolissima parte di glicogeno. Inoltre ha un ottimo apporto di ferro! Ogni tanto ci sta 🤩😊😘 
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
@Mel87Mel: allora la provo 😍 ci avevo sempre la curiosità a casa nn la mangiano quindi non l'ho mai provata quando faccio la scorta dei miei amati cornflakes prendero anche questa bistecca 😁 
01 Mar 19 by member: Valentina00000
a me il cavallo piace assai 
01 Mar 19 by member: Elena9685
Io la mangio al sangue 🧛🏻‍♀️ 🤫 Valentina: fammi sapere! 
01 Mar 19 by member: Mel87Mel
@Mel87Mel si 😍😍 anche se a me piace super cotta 😂😂😂  
01 Mar 19 by member: Valentina00000
😂 buona comunque 👌  
02 Mar 19 by member: Mel87Mel
Ottima scelta il cavallo... oltre ad esser buonissima è pure molto magra ... si addice al cut... 🔝🔝🔝🔝meno i cereali... ci avrei messo le patate... 🤔🤔🤔😂😂 
10 Mar 19 by member: emi.done
emi ciao! 😘 Rientrava tutto bei macro per fortuna 😜  
10 Mar 19 by member: Mel87Mel

     
 

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