alohaerba92's Journal, 08 May 19

Io volevo andare a dormire, e invece.

View Diet Calendar, 08 May 2019:
2549 kcal Fat: 38.02g | Prot: 160.48g | Carbs: 380.53g.   Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Emcore Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ambrosoli Miele Acacia, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Emcore Whey Protein. Lunch: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo MIO, Uovo, Esselunga Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberetti MIO, Del Colle Couscous. Snacks/Other: Esselunga Arrosto di Tacchino, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 85%, Esselunga Pane Morbido Integrale. more...
3616 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

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Comments 
Fame?  
08 May 19 by member: dutchak
Cosa prepari di buono? 
08 May 19 by member: wertyuii
Immagino che tu stia preparando la colazione di domani mattina... 
08 May 19 by member: ale337
Ho preparato pranzo e cena per domani e venerdì. Il rischio di non fare in tempo a cucinare domani era troppo alto. Domani a pranzo Riso con Gamberetti e per il lavoro Riso con Salmone. Venerdì invece Riso (benché poco) con uova (che faccio ovviamente venerdì) e mandorle e per il lavoro Pasta di Kamut con tonno. Solito abbastanza semplice e rapido che ahimè sul lavoro non ho pausa pranzo e dove di mangiare mentre lavoro deve essere pratico sia da cucinare quanto da mangiare, in settimana almeno. 
08 May 19 by member: alohaerba92
@Ale la colazione di domattina l'avevo già programmata per la maggior parte roba secca già pronta all'uso! A parte un accompagnamento che farò in un paio di minuti domattina. Tra 6 ore suona la sveglia, addio. 
08 May 19 by member: alohaerba92
è bello sapere che c'è qualcuno che prepara i pasti del giorno dopo come me e te 😂 pensa che i miei dirimpettai pensavano che facessi la cuoca 🤔😂😂😂 
08 May 19 by member: silviagrz
@Silvia purtroppo si! Potessi fare a meno di correre avanti e indietro tutto il giorno non mi dispiacerebbe. 
09 May 19 by member: alohaerba92
Eh sì Adelaide, è una mazzata ma è necessario. Questo turno lavorativo 14-22 mi tiene in piedi dalle 6 a mezzanotte inoltrata tra allenamento e preparazione del cibo. Il vero riposo arriva al venerdì sera, come arrivo a casa tempo di una doccia e mi lancio morente nel letto. Ammetto che al sabato però, quando torno dall'allenamento, mezzogiorno passato da un pezzo di solito, mi insulto per non aver preparato nulla prima 😂 
09 May 19 by member: alohaerba92
Ovviamente c'è da dire che sapendo di non aver molto tempo per cucinare non mi impongo cose complicate se no impazzirei veramente. Nel weekend invece c'è da divertirsi! Sabato prepraro l'impasto per la pizza per i miei e forse domenica vedo di impegnare al meglio un nero di seppia che mi guarda ogni volta che apro il frigorifero ✈️ 
09 May 19 by member: alohaerba92
Sono operaio nel settore gomma-plastica principalmente e lavoro su tre turni. Ogni settimana una routine differente. In aggiunta faccio coaching live/online e quindi devo seguire anche quello durante la giornata. Abbastanza stressante si! 
09 May 19 by member: alohaerba92

     
 

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