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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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2271 kcal
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Fat: 88.79g | Prot: 144.57g | Carbs: 245.94g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 무염, 나의 케일주스, 나의 아침 샐러드. Lunch: CJ 콘앤치즈, 숙주나물, 김치, 비엔나, 닭갈비, 잡곡밥. Dinner: 순두부찌개, 가지볶음, 오뚜기 돼지고기김치찜, 밥. Snacks/Other: Quest Nutrition 퀘스트바 민트초콜릿청크, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 이마트 노브랜드 티라미슈 초코볼 밀크, 랩노쉬 마시는 식사 마일드 라떼, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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768 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Spinning - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
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 Comments
다 제가 좋아하는 건데 고기만 눈에 들어와요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
17 Feb 20 by member: 아쥬 겸댕이
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@아쥬 겸댕이 구내 식당 저녁반찬이 맘에 들었습니다...돼지고기 김치찜~~!ㅎㅎ
17 Feb 20 by member: Faust01
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김치에 등갈비 넣고 끓여도 맛있어요ㅋㅋ 울 엄마 하기 쉽다고 자주 해주세요ㅋㅋ
17 Feb 20 by member: 아쥬 겸댕이
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