AJ.LEX7's Journal, 30 Dec 22


View Diet Calendar, 30 December 2022:
977 kcal Fat: 22.88g | Prot: 79.86g | Carbs: 118.11g.   Breakfast: Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Lunch: Möhrensalat, Palapa Tortilla Vollkorn, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. more...
175 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
Cooles Photo 😀👍🏻 
30 Dec 22 by member: Ritamine__
👍 
30 Dec 22 by member: AsketHH
Fitnessstudio steht Dir💪🏻💪🏻💪🏻 Harmonisches Paar  
30 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
😉 Uihhh 😅 tolle Geräte 👍🤗💚 
30 Dec 22 by member: sjw*
👍💪💪 
30 Dec 22 by member: Jule Go !
Super Alex,sieht sehr gut aus💪💪. Weiter so 
30 Dec 22 by member: 🍯 Viktor🍯
Ritamine__ Danke 🤗😁 
30 Dec 22 by member: AJ.LEX7
Vicky ein harmonisches Paar 😁👍 Sie bringt mich immer zum Schwitzen 😓  
30 Dec 22 by member: AJ.LEX7
Simone absolut )) kann man tolle Sportübungen mit machen 😁 
30 Dec 22 by member: AJ.LEX7
Danke Viktor, bleibe dran. Der Weg ist das Ziel )) 
30 Dec 22 by member: AJ.LEX7
Klasse sieht das aus...Du und Deine metallischen Freunde👍 
30 Dec 22 by member: *Skorpion-Queen*
😂 Denk dran Alexi....wenn der Kfa zu weit runter rutscht.... gibt's in München Zwangsfütterung mit Knödel und Sportpause 🤭😉  
30 Dec 22 by member: sjw*
Simone es ist noch genug Speck vorhanden 🙄😅 zu Knödeln sag ich trotzdem nicht nein 😋👍 
30 Dec 22 by member: AJ.LEX7
Tolle Schultern 
31 Dec 22 by member: elde03
С наступающим новым годом, AJ. LEX7! Здоровья, любви и мира!  
31 Dec 22 by member: Ане4каНН
elde03 Danke ☺️ 
31 Dec 22 by member: AJ.LEX7
Большое спасибо Анечка!!! Вам так же! Пусть Новый Год будет лучше чем старый! Мирного неба над головой!!! 
31 Dec 22 by member: AJ.LEX7
Was habt Ihr für Silvester gebacken Alex😋? Kommt wieder eine geile Torte heute/Morgen? Ja, oder??😉😋 Wünsche Dir und Family freudevollen, gute Rutsch ins Jahr 2023!!! Viel Gesundheit und erreichen Deiner Ziele!!💥💫🎆🍀🥳🍾🥂  
31 Dec 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Nee Vicky diesmal gab es ein Dessert, anstatt Torte. Dir auch einen schönen Start ins Neue Jahr! Deine Fitnessziele hast du ja schon erreicht, aber du hast bestimmt auch noch andere für 2023. Wünsche dir viel Erfolg und Spaß dabei!!! 
01 Jan 23 by member: AJ.LEX7
wow 💪 tolles Vorbild 👍 
08 Jan 23 by member: Kimbo Jones

     
 

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