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Hey meine Lieben,
Wie geht's euch? Mir geht es gut. Hab eine neue Arbeit. Jetzt heißt es wieder ab dem 15ten planen. Die letzte Zeit dachte ich mir ich Ruh mich erstmal aus. Da ich im Verkauf bin werde ich sowieso Marathon laufen. Was ich liebe. Ihr wisst, Stunden im Laden Marathon laufen. Wirkt für mich sehe Effektiv. Dann muss man halt in freien Tagen Krafttraining nutzen aber erstmal muss ich schauen wie ich dies alles Zuordne. Ich muß quasi mein Leben komplett umkrempeln. Das braucht auch noch ein wenig Zeit. Ich tracke aber auch ohne Sport, also jetzt wie sonst immer. Wer von euch kriegt trotz Arbeit, Sport und Ernährung hin? Wie macht ihr das?
Ich hab immer noch mega Ansporn, ich habe mir endlich eine Kamera gehollt und meine Belohnung ist dann mehrere Fotoshootings zu machen. Jetzt fehlen nur noch das Stativ und die Kleidung. Verständlich. Es kann sein das ich anstatt größe M , s habe . :)
View Diet Calendar, 08 October 2023:
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1212 kcal
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Fat: 41.54g | Prot: 60.09g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Lunch: Kania Tomaten Ketchup, Barilla Nudeln Gekocht, Blumenkohl, Vossko Schnitzel Vom Schwein nach Wiener Art. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
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