Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
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65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 65 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2018:
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2282 kcal
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Fat: 31.23g | Prot: 130.02g | Carbs: 359.24g.
Breakfast: Prozis 100% Whey Prime, Sibamba Uvetta Sultanina, Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Fiocchi d'Avena. Lunch: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Dinner: Wasa Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, OK Bio Gallette di Riso, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime, OK Bio Gallette di Riso, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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