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CARBOIDRATI 360 kcal 1440
PROTEINE 130 kcal 520
GRASSI MAX 35 kcal 315
Piano piano si aumenta, e cerchiamo di arrivare a 70 kg:)
View Diet Calendar, 17 September 2018:
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1980 kcal
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Fat: 19.10g | Prot: 87.71g | Carbs: 364.92g.
Breakfast: Land Drink Probiotico, Caffè Macchiato, Miele, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Tè Verde, Cappuccino con Pochi Grassi. Lunch: Peperonata, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fesa di Tacchino. Dinner: Land Drink Probiotico, Pane Comune. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Prime, Gallette di Riso, Scotti Crock e Gusta Curcuma, Galbusera Cracker Magretti, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Banana. more...
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 Comments
Perché lo scrivi sotto al mio commento?
18 Sep 18 by member: tiziverona88
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Tizi...si stanno “evolvendo” nei commenti ma sono sempre loro..😓 io li elimino a prescindere 😉
Come stai? Tutto bene?
18 Sep 18 by member: valel_82
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Ciao Valel,
Si dai tutto bene e te? Grazie per la dritta:)
18 Sep 18 by member: tiziverona88
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