|
15 günlük spor+beslenme sonucu. Üst foto öncesi alt şimdi. Basenlerden törpülenmeye başlamış sanki.
|
2343 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 69.51g | Carbs: 300.10g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Pınar Hindi Göğüs Füme, Ceviz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Sütlü Nuriye, Domino's Pizza Karışık Pizza(Orta Boy). more...
|
|
 Comments
@tugbaatak411 insanları demoralize etmek yerine yorum yapmamayı tercih edebilirsiniz. Sonuçta büyük kilolar vermedim, 3-4 cmlik minik bi değişim , kısa bi süreç.
17 May 20 by member: mrvcel
|
Derya google dan p90x3 torrent yaZarak bulabilirsin ama indirme yapman için torrent programı kullanman gerek. Etrafında anlayan biri varsa bu indirme işlerinden rica edebilirsin. Ben bu şekilde bulmuştum. Hemen her sayfadan indirebileceğin kadar kolay bulunan bi link değil biraz sitelerde gezinmek gerekiyo, ben yarım saatte falan bulmuştum. Ama zaten indirdiğim için bulduğum yeri veya indirme linkini kaydetme gereği duymadım olsaydı yardımcı olurdum.
17 May 20 by member: mrvcel
|
17 May 20 by member: mrvcel
|
17 May 20 by member: umtfrkn
|
Süper olmuşsun tebriklerr 👏
17 May 20 by member: Nihal814
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|