Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
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64.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 64.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2404 kcal
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Fat: 37.98g | Prot: 155.45g | Carbs: 349.18g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Prozis Whey Protein, Prozis Farina di Avena. Lunch: Cappuccino, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Mare Aperto Tonno al Naturale, Grandi Riso Riso Basmati. Dinner: Scotti Gallette di Riso , Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Fesa di Tacchino, Tonno Fresco. Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso . more...
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Losing 4.2 kg a Week
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tiziverona88's Weight History
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