Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
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52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2505 kcal
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Fat: 79.93g | Prot: 100.52g | Carbs: 341.85g.
Breakfast: Gocce di Cioccolato, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia, Caffè (Espresso). Lunch: Dolciando Creme Caramel, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Penne Rigate Integrali, Albicocche. Dinner: Olio d'oliva, Cheesecake, Panino con Gyros-Kebab di Pollo, Pane Pita Tostato, Eurospin Purè di Patate con Spinaci e Carote, Stuffer Pasta Fillo, Salsa Allo Yogurt, Petto di Pollo, Barbabietole Cotte (da Fresche), Cipolle Mature Cotte, Funghi Champignon, Tre Mulini Piadina Sfogliata, Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Buongiorno Freschezza Crema Estiva di Carote, Garden Gourmet Falafel con Ceci e Spinaci, Patatine Fritte (da Surgelate). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Croccante alle Arachidi, Panzerotto Fritto. more...
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2080 kcal
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Exercise:
Pedometro - 4 hours, Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Housework - 2 hours, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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