Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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2219 kcal
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Fat: 28.27g | Prot: 132.59g | Carbs: 349.35g.
Breakfast: Kellogg's Special K Classic, Miele, Tre Valli Latte Alta Digeribilità, Caffè Espresso. Lunch: Wasa Integrale, Grana Padano Grana Padano, Primi in Cucina Tortellini al Prosciutto Crudo. Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Jocca Fiocchi di Latte. Snacks/Other: Scotti Crock e Gusta Curcuma, Prozis 100% Whey Prime. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
21 Sep 18 by member: caty.cat
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Grazie ma sto cercando di aumentare di peso:) ma faccio fatica
21 Sep 18 by member: tiziverona88
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21 Sep 18 by member: caty.cat
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tiziverona88's Weight History
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