Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
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53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 November 2018:
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2321 kcal
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Fat: 92.37g | Prot: 105.42g | Carbs: 272.05g.
Lunch: Garofalo Farina Integrale di Grano Tenero, Land Sottilette Light, Tre Mulini Pane per Tramezzino, Piesten Big Ben Nocciole e Cioccolato Fondente, Nonna Rosa Paté di Carciofi, Amadori Albume d'uovo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Dinner: Crema Pasticcera, Crema Pasticcera, Land Burro, Zucchero, Tuorlo d'uovo, Tre Mulini Farina 00, Mela, Mela, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Carrefour Formaggio a Pasta Filata, La Bottega del Gusto Salame Ungherese, Ferrarini Prosciutto Crudo, Nova Misto Funghi Trifolati, Land Formaggio Fresco Spalmabile, Pane Italiano, Tre Mulini Piadina. Snacks/Other: Gocce di Cioccolato, Land Ricotta Fresca. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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