Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
54.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 74.19g | Carbs: 56.06g.
Dinner: Zeytinyağı, Mercimek Çorbası, Dana Eti, Mevsim Salata. Snacks/Other: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Günaydın 😊Ya nasıl orleeeeey çekesim vardı Selen, bir sonraki tartılmaya saklıyorum artık.
19 Nov 18 by member: -Dream-
|
Hahaha bende ona saklıyorum 😃 ipin ucu kactı
10günlük sıkı if beni bekliyor bakalım neler olcak
19 Nov 18 by member: slnbyrm
|
Olur, olurr... Sağlık olsun 😊
19 Nov 18 by member: -Dream-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|