Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 88.65g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Cappuccino, Caffè (Espresso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Land Latticino Fresco Light, Lovilio Mozzarella Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Finocchio. Dinner: Pan di Spagna, Hoplà Panna da Montare, Fragole, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Fior di Natura Condimento Soia, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Patate Crude, Bieta Lessa, Pane Italiano. Snacks/Other: Land Latticino Fresco Light, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|