Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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69.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2865 kcal
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Fat: 44.83g | Prot: 161.99g | Carbs: 442.64g.
Breakfast: Emcore Whey Protein, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, il Granaio Choco Balls MIO, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Rebecchi Gocce di Cioccolato Fondente, Gadeschi Gocce di Amaretto, Misura Fette Biscottate Fibrextra, Prozis Burro di Arachidi Smooth, Prozis Oat Flakes. Lunch: Lidl Filone di Semola Rimacinata di Grano Duro, Pomodori Ciliegini, Il Sole Hamburger la Chianina. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti, Ondina Gamberi Argentini MIO. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Oreo Gelato MIO, Marmellata Light MIA Albicocche, Gallette di Riso. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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alohaerba92's Weight History
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