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La definizione procede bene:-2.2kg sulla bilancia, le misure sono diminuite e anche allo specchio mi vedo meglio... Procediamo così 💪🏻
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2872 kcal
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Fat: 87.72g | Prot: 109.94g | Carbs: 410.58g.
Breakfast: Land Latticino Fresco Light, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Grandi Molini Italiani Preparato per Pane ai Cereali, Amadori Albume d'uovo, Caffè (Espresso). Lunch: Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Cous Cous, Pesca, Albicocche, Mela, Mele Rosse Delicious, Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. Dinner: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Coni Gelato Panna, Patatine Fritte (da Surgelate), Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Conad Formaggio Fresco Spalmabile, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Snacks/Other: Nutella Nutella, Tre Mulini American Sandwich, Food Italia Calzone Prosciutto Cotto e Mozzarella. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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