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Passata da 1650kcal a 1900kcal solo per queste 2 settimane di festa sotto consiglio del PT per dare una "scossa" al metabolismo... Il peso è variato di poco come anche le misure, mentre i dati della bilancia sono uguali! Per le feste ho mangiato tutto quello che mi andava senza farmi tanti problemi...Pensavo al peggio con questo aumento di calorie e invece sta andando bene! Continuiamo così 💪🏻💪🏻
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2019:
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2298 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 112.37g | Carbs: 341.56g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Classic. Lunch: Belbake Farina Integrale, Land Latte Scremato UHT. Dinner: Bennet Pan Pizza, Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Snacks/Other: Deluxe Crema Allo Zucchero Caramellato. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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