|
Forse ho sbagliato la Ricarica 😭
|
78.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 240.49g | Carbs: 224.24g.
Breakfast: Bulk Powders Burro di Arachidi, BIOdì Miele Millefiori Biologico , Aia Albume, Nutrifree Farina di Riso. Lunch: Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Dinner: Carote Bollite, Carote Bollite, Sale, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Alesto Mandorle Californiane , Latteria Latte senza Lattosio Scremato . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
 Comments
Dai capita😌😌😌😌 ad un amico è successo in gara quindi tutto dire 😑😑😑
17 May 20 by member: GyTe666
|
17 May 20 by member: Cesa 4
|
situazione sfuggita di mano😂💪🏻
17 May 20 by member: ffaaayy
|
No i macros sono perfetti in realtà è solo il peso che è salito penso dato dalla ricarica di glicogeno circonferenze e plica sono stabili 😉
17 May 20 by member: Cesa 4
|
muscoli saturi di glicogeno insomma..
17 May 20 by member: ffaaayy
|
Si si si sicuro Betta stiamo elaborando nil nuovo piano
17 May 20 by member: Cesa 4
|
Cesa quando sarai al 3-4% voglio vedere una foto che sono livelli ultra l'umano quelli che stai raggiungendo
17 May 20 by member: eraeleo
|
mi intrometto in maniera assolutamente inutile per dire che non capisco una mazza di quello che dite ciaoooo (･ิω･ิ)ノ
17 May 20 by member: digitalsuicidelullaby
|
Certo aereleo posterò molto volentieri! 😉👍🏻
17 May 20 by member: Cesa 4
|
17 May 20 by member: Cesa 4
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|