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Gonfiore in generale, forse a "causa" della ripresa della palestra di questa settimana ... Le pliche prese lunedì mostarno un importante aumento nella zona delle cosce,anche se riesco a sollevare i carichi di prima la quarantena, mentre nonostante non abbia preso molto nella parte alta, a livello di carichi ho dovuto abbassare.😩Speriamo che questo aumento sia solo dovuto all'acqua... Cmq la palestra mi era mancata davvero molto!! Vediamo di recuperare tutto perché non si molla💪🏻specie ora che hanno riaperto😉
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58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1923 kcal
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Fat: 48.10g | Prot: 116.24g | Carbs: 246.48g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT. Lunch: Pane Italiano, Lattuga, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Jolly Gelati Torta Gelato Nocciolata, Pizza Margherita, Bennet Pan Pizza, Taverna Giuseppe Calzone con Mozzarella e Salsa di Pomodoro, Funghi Champignon, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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