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오늘은 응가도 많이 안나와서 그럴거야 엉엉엉
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74.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 74.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2045 kcal
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Fat: 47.45g | Prot: 105.16g | Carbs: 313.62g.
Breakfast: 삼립 볼로네제 미트파이, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 이마트 방울토마토. Lunch: 단무지, 공기밥, 삼선짬뽕. Dinner: 피코크 시금치 된장국, 단무지, 불고기김밥. Snacks/Other: 코카콜라 제로콜라, BSN protein crisp mint chocolate, 이마트 노브랜드 노브랜드 곤약젤리, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 아메리카노, 스키니피그 초콜릿 더블샷. more...
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729 kcal
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Exercise:
Spinning - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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 Comments
03 Aug 20 by member: jenny3088
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03 Aug 20 by member: hhush_
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근데 파우스트님 식단 안하잖아요 엉엉 내 닭가슴살 즈번에 딱 한번봄 맨날 맛난거 드시돈데..흐음
03 Aug 20 by member: hhush_
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03 Aug 20 by member: Faust01
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