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운동 못간거 치고는 선방.
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73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 73.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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2416 kcal
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Fat: 43.24g | Prot: 107.74g | Carbs: 179.00g.
Breakfast: 방울 토마토, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 버거킹 (Burger King) 머쉬룸 와퍼. Dinner: 피클, 이마트 방울토마토, 풀무원 미트소스 스파게티, 피자알볼로 불고기피자. Snacks/Other: 하이네켄 맥주, 코카콜라 제로콜라, 고메 베이커리 고메 베이커리(플레인 스콘), 바로푸드 곤약젤리, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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678 kcal
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Exercise:
Boxing - 44 minutes, Apple Health - 23 hours and 16 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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